«Психоаналитическое лечение состоит в том, чтобы помочь облечь в слова то, что человек переживает»
Ф. Дольто
О психоанализе
Анализант — кто проходит психоанализ.
В психоаналитической психотерапии и психоанализе участника именуют анализантом, а не клиентом или пациентом, подразумевая особый статус, когда субъект принимает активную роль в анализе, а не является потребителем услуги или больным, требующим лечения.
Что такое психоанализ
Метод созданный и описанный З. Фрейдом, основанный на концепции, что кроме сознательных мыслей, психика человека содержит бессознательные представления, влияющие на жизнь и не поддающиеся сознательной корректировке.
Чаще всего, сложности возникают ввиду конфликта сознательных и бессознательных желаний, представлений о себе. Психоанализ помогает снизить напряжение конфликта, найти компромисс, вывести в сознательное поле бессознательные разночтения и убрать внешние проявления — симптомами.
Психоанализ — метод, в основе которого лежит речь. В разговоре сообщаются неосознаваемые аспекты, указывающие на причину страдания, которые постепенно осознаются, благодаря вниманию аналитика и новому фокусу восприятия самого анализируемого.
Происходящее с телом также представлено в речи, поэтому, если причины заболеваний лежат в плоскости психики, то через речь происходит телесное исцеление.
Как проходит психоанализ
В назначенное время Вы встречаетесь с психоаналитиком в тихом безопасном месте, будучи уверенным в конфиденциальности сказанного. Основное — говорить, что приходит в голову, стараясь минимизировать сознательный контроль и критичность к сказанному, считая допустимой и уместной к озвучиванию любую мысль, пришедшую в голову. Это называется метод "свободных ассоциаций" , который позволяет проявиться бессознательным мыслям, представлениям, желаниям.
Психоаналитик слушает, порой задает вопросы, но чаще обращает внимание на проявление бессознательных представлений, связанных с запросом и происходящими сложностями в жизни. Со временем Вы начинаете сами обращать внимание на подобные находки в процессе анализа.
Результаты психоанализа
В результате снижаются напряжение и тревога, уходят симптомы и иные проявления, мешающие жить. Ваша жизнь становится гармоничнее, а состояние стабильнее и подготовленнее к жизненным выборам и событиям.
Психоанализ устраняет причины, а не внешние проявления. Поэтому дает наиболее устойчивый результат из всех известных психотерапевтических практик.
Благодаря психоанализу Вы лучше понимаете себя, начинаете осознавать вытесненные в бессознательное представления, влияющие на Вашу жизнь и принимаемые решения.
Как правило, решается не только запрос, с которым обратились, но и связанные с ним проблематики.
Длительность психоанализа и частота встреч определяется индивидуально, в зависимости от изначального состояния, запроса и собственных ориентиров анализанта.
